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【雙人獨木舟】與好朋友來一場友誼的考驗!

by Piash Barmon 11 Mar 2024
【雙人獨木舟】與好朋友來一場友誼的考驗! 附女士獨木舟初體驗Tips

各位女士們!以下為大家推薦兩間提供雙人獨木舟體驗的水上活動中心,租用獨木舟後,中心亦設有獨木舟課程,配備職員教授獨木舟劃行技巧、基本覆舟後期處理、基本安全知識及獨木舟知識!

大家可以和朋友在獨木舟上欣賞香港自然美景,又可以近距離接觸自然生態,尋找海鳥的蹤跡,享受炎炎夏日!方向感與溝通默契!

1)藍天體育會-職員教導,樂於助人!
方形獨木舟租借詳情:

時間:上午10點 – 下午5點(可於有限時間拿艇,僅於下午5時前歸還)

價格:$290 一艘艇 (會員: $220)

價格包括:獨木舟、槳、救生衣、淋浴/更衣設施及儲物櫃

地址:企嶺下新圍16號

交通方式:

西沙路企嶺下新圍巴士站

途經此站的巴士路線:99,99R,289R,299X(落車後沿紅線行5至10分鐘即可到達)

更多租獨木舟價格詳情可以瀏覽以下網址:https://bluesky-sc.com/zh/online/doublekayak/

直立板普拉提|企嶺下

除了方形獨木舟,藍天體育會也提供直立板普拉提課程!

專業教練將指導您在平靜的海洋鱷魚中使用直立板進行普拉提活動。享受普拉提體驗的同時,探索自己的身體及心靈。

日期:2023年4月9日

時間:10:00 – 12:00(直立板普拉提)

集合地點:企嶺下新圍16號地下(藍天體育會)

活動時間:2小時(請提早15分鐘抵達)

復活節試堂優惠:$250 (原價 $450)

價格包括:導師、安全裝備及直立板器材

*其他上課日請向藍天體育會查詢。

2) 鴻運水上活動中心 - 靚船!

西貢方形獨木舟租借

借借詳情:

時間:上午9點 – 下午5點(此處可自由選擇開始時間,只需1700前歸還獨木舟即可)

日期:週一至週五:$200;週六至週日、公眾假期:$300

地址:香港西貢沙下路9號

價格包含:救生衣借用、槳借、獨立更衣室、免費衝鋒衣

置物櫃:($30、日租、現場付)

泊車:當日現場租,先到先得。

週一至五、非公眾假期:時租$25 日租$80
星期六、日、公眾假期:時租$30 日租$160
推薦西貢獨木舟路線(獨木舟新手適合):

西貢沙下 → 羊洲 → 白沙洲 → 大鏟洲

這條西貢獨木舟路線會去幾個小島,這些小島都比較靠近沙下,對出海域海浪較小,因此難度不高,很適合新手一起劃! ,第一個站是羊洲。在一起,連成了一個連島沙洲,而最後一站鏟子就是白沙洲旁邊比較冷門的大洲。

大埔小區獨木舟租借【加$160/5小時任食烤肉】
時間:上午9點 – 下午5點(此處可自由選擇開始時間,只需1700前歸還獨木舟即可)

日期:星期一、三至五:HKD 200;星期六至週日、公眾假期:$300

地點:大尾篤角路202號

價格包含:救生衣借用、槳借、獨立更衣室、免費衝鋒衣

置物櫃:($30、日租、現場付)

泊車:當日現場租,先到先得。

週一至五、非公眾假期:時租$25 日租$80
星期六、日、公眾假期:時租$30 日租$150
★ 加$160可升級為五小時任食燒烤 + 獨木舟租借套票 ★

任食燒烤

燒烤美食包括:

多汁肉品:蒜蓉豬蓉扒、黑椒豬扒、蜜汁叉燒、蜜味金沙骨、黑椒蓉牛翼扒、黑椒香茅雞、蒜蓉雞翼、蒜雞全翼、黑椒雞扒,蒜蓉雞扒、燒汁雞扒、漢堡雞扒

鮮味海鮮類:魷魚鬚、多春魚

彈牙腸丸類:廚師腸、蜜糖脆皮腸、起司脆皮腸、紅腸、牛丸、冬菇貢丸、墨魚丸、魚蛋、龍蝦丸、芝心丸

滋味小食類:方包、雞腎、燒賣、番茄薯

• 烤肉計算時間為12:00 - 17:00 或 18:00 - 23:00 (二選一)
• 獨木舟借用時間為09:00 - 17:00

香港獨木舟(大埔)路線(風浪平靜,適合新手) :

大尾篤 > 龍尾灘 > 羊洲 > 馬屎洲地質公園 > 隱密石灘-白沙頭石灘(2小時至4小時)

女士獨木舟新手體驗Q&A!

1 )女士們體驗時,有什麼獨木舟裝備或穿著的建議?

只要記住一個原則「吸、濕、排、汗」! 衣物、輕量且能快速排除水分的衣料是最適合從事水上運動的,獨木舟體驗難免會弄濕衣物,所以,衣物的快乾性非常重要,請避免穿著棉質或牛仔布這類會大量吸水的衣物,不僅增加體重,還增加感冒風險。

2 )女士經期可以參加嗎?

一般情況下,若經期間身體狀況不穩定,建議可使用置入式生理用品如棉條或月亮杯,皆可安心參加活動,不用擔心意外活動而滲漏。教練或女工作人員尋求協助。

3 )要具備怎樣的體能才能參加?

平時運動沒有習慣的女士們也可以參加獨木舟活動。量力而為!

4 )依氣候不同,有什麼搭配建議?

  • 「夏、秋」:運動型內衣、短袖排汗衫、吸濕排汗短褲(怕曬建議穿長褲)、防曬外套、防曬帽、袖套、獨木舟鞋。
  • 「春、冬」:運動型內衣、長袖排汗衫、吸濕排汗長褲、輕量防風外套、防曬帽、獨木舟鞋。

獨木舟裝備清單

注意事項:

食水:足夠食水

身體狀況:若感覺身體狀況不佳,請立即通知職員或同行者,立即休息或急救

衣著:具防護性服裝

遮陽帽,太陽眼鏡

尖銳石頭:石頭,蠔殼或其他凹凸不平的表面

鞋類:水陸兩用鞋 (不接受升降或涼鞋)

海洋生物:蟹,海星,水母,海刺等

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Lorem Ipsum是什麼? Lorem Ipsum 是印刷和排版行業的簡單虛擬文本。自 1500 年代以來,Lorem Ipsum 一直是行業標準的虛擬文本,當時一位不知名的印刷商拿走了一堆字體並將其打亂以製作一本字體樣本簿。它不僅經歷了五個世紀的考驗,而且跨越了電子排版的時代,基本上保持不變。它在 20 世紀 60 年代隨著包含 Lorem Ipsum 段落的 Letraset 表的發布而流行起來,最近又隨著包含 Lorem Ipsum 版本的 Aldus PageMaker 等桌面出版軟體而流行。 我們為什麼用它? 長期以來的事實是,讀者在查看頁面佈局時會被頁面的可讀內容分散注意力。使用 Lorem Ipsum 的要點在於,它具有或多或少的字母正態分佈,而不是使用“此處內容,此處內容”,使其看起來像可讀的英語。許多桌面出版包和網頁編輯器現在使用 Lorem Ipsum 作為預設模型文本,搜尋“lorem ipsum”將發現許多仍處於起步階段的網站。多年來,各種版本不斷演變,有時是偶然的,有時是故意的(注入幽默等)。
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