【體育賽事】國際鐵人三項標準及賽事規則 了解有關比賽規定限制
游泳比賽規則
選手可以採取任何游泳姿勢，亦可踩水或浮體前進。了正式的救援，就必須退出比賽。
國際鐵道限制總委員會在防寒衣的使用範圍上亦有，詳情可參考以下表一及表二。其技術代表亦會在比賽開始前一天決定使用防寒衣的使用疲勞，並通知參賽者。
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賽程距離（公尺） |
禁止穿防寒衣 |
必須穿防寒衣 |
於水中停留 最長時間 |
|---|---|---|---|
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1500 |
＞20℃ |
＜14℃ |
1小時10分鐘 |
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1510-3000 |
＞23℃ |
＜15℃ |
1小時40分鐘 |
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3001-4000 |
＞24℃ |
＜16℃ |
2小時15分鐘 |
表一：穿防寒衣水溫的疲勞規定（優秀選手參加奧運、世界錦標賽和世界盃賽適用）
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賽程距離（公尺） |
禁止穿防寒衣 |
必須穿防寒衣 |
於水中停留 最長時間 |
|---|---|---|---|
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1500 |
＞22℃ |
＜14℃ |
1小時10分鐘 |
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1510-3000 |
＞23℃ |
＜15℃ |
1小時40分鐘 |
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3001-4000 |
＞24℃ |
＜16℃ |
2小時15分鐘 |
表二：穿防寒衣水溫的長度規定（青年組及分齡組選手適用）
裝備：所有選手必須戴上上比賽委員會提供的泳帽。禁止使用人造推進器，如腳蹼、手套、划水板或漂浮器材等。
自行車比賽規則
選手必須騎乘自行車才可比賽，不能步行或使用其他車輛。超如果職員認為選手可能對自己或他人造成危險，該選手可能會被取消比賽資格。
尾隨規則：僅在世界鐵人三項盃賽和世界鐵人三項獎金中，精英選手和青年組選手可以不考慮尾隨規則。無法取消。在選擇位置時，為其他參賽者讓出合理空間，必須碰撞。
1）菁英選手的尾隨區為10公尺X 3公尺。
（圖1：菁英選手在長距離比賽的尾隨區）
2）分齡組選手的尾隨區為 7 公尺 X 3 公尺。
（圖2：分齡組選手的尾隨區）
3）每兩個學員的尾隨區不能重疊。
（圖3：尾隨例子）
機車尾隨區： 轎廂是比賽場地唯一允許行駛的煞車區，工作人員必須配戴安全帽。選手不得行走尾隨區，而且必須維護司機和控制人員有責任尾隨區的安全。
（圖4：To尾隨區）
選手可進入自由車尾隨區的情況包括：在30秒內穿越、獲得安全原因、前往飲水站轉換、區、急轉處或賽程路線被取消。區域。
自行車規定：自行車在鐵人三項、鐵人三項比賽中有特定的長寬限制，最優秀組和青年組超過2米長和50厘米寬，其他比賽最多可達2米長和75厘米寬。落地踏板不能軸心至少24公分，車座前置垂直線不能向前超過5公分或剛性超過15公分。
（圖5：車座前後的位置）
前輪軸與腳蹬軸之間的垂線距離在54公分到65公分之間，除非選手身體特別高大或特別矮小。
（圖6：前輪軸到中心的距離）
自行車比賽禁止使用減少空氣阻力的裝置。車把兩端必須填塞，每個輪子都必須有煞車裝置，除非得到裁判長的同意，否則不能使用傳統比賽用車或特殊自行車或裝備器材。
頭盔：在自行車比賽中，選手必須佩戴規定的官方承認的頭盔，不可更換任何部位，且必須全程安全繫戴。未戴安全帽的選手可能會在7日內被取消參賽資格。
手把規定：1997年6月1日起，參加世界鐵人三項、世界兩項盃賽和世界冠軍的精英和青年組選手需遵守以下規定包括只能使用傳統下彎形手把、允許使用夾式把手，但不能超過前輪軸15厘米，且不得長於煞車線牽線、直前的夾式把手上不能帶變速桿，但可以使用護肘。
禁用器材：耳機和玻璃容器
跑步比賽規則
選手可以跑步或行走，但不允許爬行，可裸露軀幹跑步。影響危險，可能會中止比賽。
禁用器材：耳機和玻璃容器
轉換區規則：選手必須全程戴好安全頭盔，只能使用指定的自行車架將自行車放回車架上。必須在指定的區域或線上或下騎自行車。